今日はとってもいい天気
風邪が強いのは見て・・・というか、
もう見なくても音だけでわかる感じでしたが
ホコリアレルギーで花粉症のうえ、普段全くやってないくせに
こんな日になぜか
一念発起してウォーキングに出てみました
・・・・いざゆかん
・・・・・・・。
・・・・・・おわぁーーーー
強風ナメてました。これはひどい。
マスクしているから余計に息が苦しい・・・・
風で髪の毛はジャンバラヤ
（グシャシャという意味で私が個人的に使っている言葉。
ジャンバラヤが食べ物だって今初めて知った
）土曜日のお昼なのに、多摩川沿いに誰もいない・・・・
もしかして今日、ＰＭ2.5 ヤバイ日
それにしても、一人でウォーキングしてもつまらないです・・・
ダイエットは、運動がもともと好きじゃないと
楽しくやるか、相当なやる気・明確な目標がないと続きませんよね
頑張れる人はすごいぞーー
それでも結構疲れてうっすら汗もかいたので、今日はこれにて終了
ちょっとだけ頑張った。喉も渇いた。
帰り道、お昼ごはんに「デカビタ」と菓子パンを買いました
・・・・その食品総カロリー、約510キロ。
あれ
この強風の中、私、何しに行ったんだっけ・・・・