ブログネタ：寝付きと寝起き、どっちが悪い？ 参加中私は寝起き派！
最近、
朝６時前に起きて夜12時に寝なければいけない日と、
昼1時前に起きて朝６～８時（まちまち）まで起きていなければならない日が
ごっちゃごちゃにやってくるので、体がついていかず
全く眠れないし、起きられないです・・・・・・
だから変な時間に眠くなったりして、
さらに「寝る」、「起きる」に支障がでてしまいます
体内時計もぐーるぐるに狂っている気がしますし、
どう考えても美容と健康に悪いですよね・・・
眠れないのもしんどいですが、
どちらかと言えば、起きる方はホントに辛いですね～
さすがに眠れなくても寝坊しないようには気をつけていますが、
休みの日の二度寝、三度寝は当たり前。
また、今すごく寒いので、余計にお布団から出られません
毎日朝日でスッキリお目覚めできるようになりたいです
