【メニュー】
味噌汁（里芋、大根、ねぎ、厚揚げ）
ホタテと大根の煮しめ（大根、ホタテ）
青梗菜の玉子炒め（青梗菜、ウインナー、豚肉、卵）
酢の物（胡瓜、わかめ）
チリビーンズ（大豆）
鯖みりん（鯖）
野菜サラダ（わさび菜、粉チーズ）
和田式９品目チェック
肉 （豚肉、ウインナー）
魚 （鯖、かまぼこ）
貝 （ホタテ）
豆 （大豆、厚揚げ）
卵 （鶏卵）
乳製品 （粉チーズ）
油脂 （ドレッシング、オリーブオイル）
海藻 （わかめ）
野菜 （大根、青梗菜、胡瓜、里芋、水菜）
【メニュー】
味噌汁（里芋、大根、ねぎ、厚揚げ）
ホタテと大根の煮しめ（大根、ホタテ）
手羽先のお酢煮（手羽先）
玉子焼き（卵）
酢の物（胡瓜、わかめ）
チリビーンズ（大豆）
鯖みりん（鯖）
野菜サラダ（わさび菜、粉チーズ）
和田式９品目チェック
肉 （鶏手羽先）
魚 （鯖、かまぼこ）
貝 （ホタテ）
豆 （大豆、厚揚げ）
卵 （鶏卵）
乳製品 （粉チーズ）
油脂 （ドレッシング、オリーブオイル）
海藻 （わかめ）
野菜 （大根、青梗菜、胡瓜、里芋、水菜）
【メニュー】
味噌汁（里芋、大根、ねぎ、厚揚げ）
ホタテと大根の煮しめ（大根、ホタテ）
手羽先のお酢煮（手羽先）
玉子焼き（卵）
酢の物（胡瓜、わかめ）
チリビーンズ（大豆）
鯖みりん（鯖）
野菜サラダ（わさび菜、粉チーズ）
和田式９品目チェック
肉 （鶏手羽先）
魚 （鯖、かまぼこ）
貝 （ホタテ）
豆 （大豆、厚揚げ）
卵 （鶏卵）
乳製品 （粉チーズ）
油脂 （ドレッシング、オリーブオイル）
海藻 （わかめ）
野菜 （大根、青梗菜、胡瓜、里芋、水菜）
