ポチっとしました
『北海道マラソン
』
去年は応援で行き今年も応援と決めていたのに…
今のところ目標は決めずに無理をせず走れるところまで精一杯楽しんで走ろうと思います
その前にあと２週間切りました『春一番 伊達ハーフマラソン
』
まだ時間があるから大丈夫と思っていたらもうすぐです
カレンダーを見る度に若干焦ります・・・・・
果たして、私は完走できるのかしら・・・
そして５月には『洞爺湖マラソン
』、
『洞爺湖マラソン完走』は私の今年の目標の１つです
目標達成できるように頑張ろうと思います
それにしても・・・冬に付いた体重がなかなか落とせません
洞爺湖マラソンまでにマイナス３キロ頑張りたいところです
まずは間食をやめて痩せる努力をしてみます
ガンバレワタシ
さぁ・・・これから夜勤です
明日までガンバろう・・・
近所を散歩中のネコちゃん
ラン
３月３０日 外ラン１０キロ
今年初の外ラン
走りだすまでが寒かったぁ
４月３日 つどーむラン１０キロ。
こんにちは
今日はとてもイイお天気
今日から３連休
今月も１カ月お仕事頑張ったので３連休満喫しようと思います
昨日、初のつどーむランにズンタン
さんと行ってきました
まずはズンタン先生とトレーニング室でストレッチのやり方、筋トレを教えていただき鏡の前で実践
筋トレの時点で私の足はガクガクそして走り方のアドバイスをいただいてからランニングコースへ
走るフォームをチェックしてもらいながら何度か休憩を入れ１０キロ走りました
つどーむ１周４００メートルなので２５周で１０キロ７０周以上しなくてもいいんだぁ
憧れのズンタンさんとの初ランずっと楽しみにしていました
楽し過ぎてあっという間の１０キロ
そしてお腹がすいたのでズンタンさんおすすめのカレー屋さん『キサ
』へ
注文したのは海老と野菜のスープカレーにチーズをトッピング
。チーズはご飯の上に乗ってました
とても美味しくて完食
本当に楽しい時間ありがとうございました
そして今日の朝起きるといつも痛くなっていた膝が痛くないんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
その代わりにいつもと違う部分が筋肉痛になりました走り方を変えるとこんなに違うなんてビックリです
また一緒に走りに行ける日を楽しみにしてま～すそしてアドバイスお願いします:*:・(￣∀￣)・:*:
昨日、夜勤明けでお花屋さんによって買ってきました
気が向いた時だけですが一輪挿にお花を飾ります
チューリップと迷いましたがスィートピーにしました
なんだか心が和みなす
こんにちは
もう３月も終わるのにまだ札幌では雪が降ってます・・・
昨日から自転車通勤を始めたのに仕事が終わって帰る時はスゴイ雪が降ってました
でも道路に雪が積もってなかったので乗って帰ってきました
春はいつ来るのかな・・・早く春にならないかな
春になったら公園にお散歩も行きたいな
お花見ランもしたいなぁ
岬巡りもしたいなぁ
岬巡りはなぜか私の中ではは春の恒例行事
行きたいところもやりたいこともたくさんどれだけ実行出来るかは分からないけどい一日、一日を大切にしていこう・・・って思います
先日、職場の後輩とランチへ
行ったお店は『古民家お惣菜バール 門吉商店
』
小ぢんまりしていてとてもカワイイお店でした
次はディナーで行ってみようと思います
ランチの後雑貨屋さん巡りをして疲れたのでちょっと休憩
美味しいランチに美味しいケーキ
大好きなかわいい後輩がいて幸せだなぁって感じました
ラン
私もそろろ外を走ろうかと思ってましたが雪が降ったので昨日も西区体育館へ
３月２３日・・・少し歩いてしまいましたがやっと１０キロ走れました１周１４０メートル×７３周
走ってる時はそんなに膝の痛みが気になりませんでしたが今日になって膝が痛みます
でもいつもよりは痛みが気になりません
さぁ・・・これから夜勤です
何事もなく終わりますように・・・
そして明日は憧れのあの人と・・・
楽しみです
