『今日は朝ランするぞ
』と昨日から決めていたのに朝、起きたら９時
１１時からは予定があるし準備せねば
ということで朝ランは中止・・・
ちょいと用事を済ませ親戚のおばさんの買い物に付き合い一緒にランチへ
本日は石焼きビビンバを食べてきました
札幌の東急デパートで『第20回 お国自慢 味・技くらべ
』の物産展がやっていたのでそちらで福島県の漬物を購入
そして車のタイヤ交換をして帰宅
朝ランが出来なかったので帰宅後すぐに準備をし、ちょいとだけ走りました
農試公園の周りを２周したところで・・・膝の痛み、足首が痛くなったので終了それにしても寒かったぁ
本日のラン５キロ。気持ちは１０キロ走りたかったなぁ…
でも去年までなら大会が終わったら１週間以上走らなかった私が大会後５日で走るようになったこと、膝の痛みが今までより早く回復してきたことだけでも成長できたのかな
と自分で自分を褒めてみました
誰も褒めてくれないので誰か褒めて～
明日も膝が痛くなかったら走ろうかなでも明日は雨かなぁ・・・