やあやあやあ!

BMI:29.6
体脂肪:24.5%
筋肉量:63.4kg
骨量:3.4kg
内臓脂肪:15.5レベル
基礎代謝:1889kcal
体内年齢:44歳
体水分:56.6%

300g減!
サプリメントなぁ、まとめて飲んだ方が効果が期待出来るんかなぁ?

って事と、朝・昼・夜に分けると面倒くさいって事で(笑)、寝る前にまとめて飲む事にしたよ。

もう秋ぢゃないか・・・。


であであ♪

やあやあやあ!

BMI:29.7
体脂肪:24.5%
筋肉量:63.6kg
骨量:3.5kg
内臓脂肪:15.5レベル
基礎代謝:1897kcal
体内年齢:44歳
体水分:56,8%

300g減!
昨日は上司に誘われて焼き鳥。


酒よりコーラだ!

であであ♪
やあやあやあ!

BMI:29.8
体脂肪:24.9%
筋肉量:63.4kg
骨量:3.5kg
内臓脂肪:16.0レベル
基礎代謝:1893kcal
体内年齢:45歳
体水分:56.1%

800g増。
ラム肉ですかね?
腹一杯喰いまスた。


後悔はしていない。


胃がもたれが治らん。

であであ♪