明日は雨かなー?
今、外はけっこうな雨が降っています。
台風、本州から少し離れて通っていますね。
でも、諸島は大丈夫でしょうか…。
心配です。
はぁ~
やっと、お休みだぁ~。
今週は本当に忙しくって
珍しく机に向かいっぱなしだったのです。
なのでね。
肩やら背中やら腰やらが
ガッチガチ
明日、マッサージに行くのですが
週半ばで、もう、こりゃ、
ヤバイ
って状態になってしまい。
早い時間に帰って来れるのだったら
接骨院に行くのだけど
何せ帰ってくるのが夜だからね…
なので、寝る前にちょっとだけ
ストレッチ
するようにしたら
少しラクになって
今日まで何とか持ちました
歯を磨く間だけ
この上に載っているだけなんですが
ハムストがピキピキ伸びて
ラクになります。
やっぱストレッチは大事ですよ~
★【人気ブログランキング】に登録しました★
できましたら↓↓↓ポチッとお願いします!
ストッレチして温泉入れば完璧!