体重
朝 69.7㌔
夜 70.0㌔
今日は女子日の話
ダイエットが軌道に乗り出してから、女子日がやたら早まる
MAX93㌔あった時も女子日は予定日の前後3日程度でやってきた
不順とは無縁だった
なのに最近は一週間程予定より早い
まだまだと思ってたのに今日、その日を迎えて焦った
ホルモンバランスが崩れてるのかな？
女子日と体調、体重の関係とか停滞期とか
まだまだ謎だわー
体重
朝 69.2㌔
夜 70.1㌔
今日のご飯は大好きなチキンのオーブン焼きと蒸し茄子とか
蒸し茄子がめっちゃおいしい❗️
さすが旬のもの
今日は一日中雨だったのでたまった録画見たり、本を読んだりして、ゆっくり過ごしました
明日は曇りらしいのでウォーキング行けるかな？
体重
朝 70.1㌔
夜 70.5㌔
ダイエットに関係ない話
私は本が好き
漫画も文庫本も
絵を描いたり、編み物したり、一人でもくもくとするような趣味も多いので、参考書も好き
引っ越しして、家から徒歩で10分の距離に図書館があるのでとてもうれしい
いま借りて読んでいる西加奈子さんのサラバ！がおもしろい
本好き芸人さんがテレビで紹介していて、いつか読みたいなと思っていた
もうすぐ読み終えてしまうのが少し寂しい
けど、面白かったと思える本に出会える度に、ますます本を読みたくなってしまう
中毒性がある
体重
朝 70.5㌔
夜 70.7㌔
暑い‼️
きょうそんなに日差しはなかったものの、むしっとして、ウォーキング中の汗がヤバかった
けど、今までみたいに汗をかいて気持ち悪いとは思わなくなった
いい汗がかけているのかな？
痩せたなぁって普段生活しててあまり感じない
実感したのは、今まで痩せた時に着るんだととっておいた服が着れるようになったこと
それと、屈むことが苦じゃなくなったこと
掃除する時や犬に接するときに躊躇することなく屈める
それに気づいた時はすごく嬉しかった
ただ、一旦座ってしまうと立ち上がるのが面倒だなと思ってしまうデブ脳も改善されたらいいな