朝 61,4㌔
夜 61,0㌔
朝より夜の体重が重い方が
普通だと思うんですが、
私の仕事から帰ってきてからのルーティーンは
風呂→夜の体重測定→軽食
なので、朝の方が増えてます
休みの日だと逆なんだけどね😃
今日のお昼は久しぶりのチキンラーメン
チキンラーメン風サラダとカボチャの煮付け🎃
常にチキンラーメンの5袋パックを常備してるような家なのですが
ラーメンはダイエットの天敵🐷
期限が切れてしまいました…
もったいないので捨てません(笑)
キャベツとケールの千切りをレンチンしてチキラーの半分とゆで卵をトッピング🍜
すぐに浮腫む体質なので心配だったけど
夜の体重をみると大丈夫な感じ
まだ、期限切れのチキラーが4袋半残ってる
他にもカップラーメンの期限もきれて
家族が食べてました
この間はカレーのレトルトが期限切れて、あわてて食べたし…
ついつい美味しそうなレトルトやラーメン見つけると買っちゃうんだよなぁ
気をつけないと🐤