6月30日
朝61,0㌔
夜61,7㌔
朝の前日比-0,2㌔
この日は健康診断
前回(2020/10)の記録
体重63,3㌔
今回の体重は61,2㌔でした🎵
この後は待ちに待ったチートデイ✨
夜には昨日残しといたオムレットを1個食べました😋
12時頃に食べたせいか、満腹に食べても思ったほど体重も増えず(*´-`)
7月1日
朝 61,5㌔
夜60,5㌔
今日のお昼はヨーグルトのみ
夜めっちゃ減ってるー🎵😍🎵
ただ、体重測定後結構食べてしまいました😭
アイス
柿の種の小袋
飲む白桃ヨーグルト
コーヒーゼリー
フィナンシェ
明日の朝は確実に増えてるな
朝 61,2㌔
夜 61,5㌔
朝の前日比 +0,1
明日は健康診断
なのに…
あー…
オムレット
めちゃ美味しい😋🍴💕
いつも行列がすごくて
個数限定なので
なかなか買えなかったオムレットを
今日に限って家族がゲットして来ちゃいました
もちろん
食べると決めたのはあたしです
皮はモチモチで
中のバタークリームは軽いのに濃くがすごくて
これはまた並んででも食べたいと思った♥️
残りは健康診断帰ってから食べよ🎵
朝 61,1㌔
夜 61,0㌔
朝の前日比 +0,1㌔
夜の測定の後、いろいろ食べてしまいました…
○じゃがりこの小袋
○アイス
○サラダ
○マカデミアナッツ
女子日なのもあり、明日の朝はめちゃ増えてそう😢
朝 61,3㌔
夜 61,0㌔
朝の前日比 -0,1㌔
下っ腹が痛かったので
そろそろかなぁと思ってたら来ました
女子日が( ´Д｀)
来週、健康診断で尿の提出あるんだけど、
大丈夫かな？
御飯の写真は撮り忘れたのでありません🙇
○サバ缶キャベツ&ケール
○ゴーヤとチンゲン菜の中華風
○カボチャの煮物
○オクラのごま和え
○納豆
デザートにマリトッツォ🍰
マリトッツォ食べたくてご飯は我慢
夜は柿の種の小袋とガリガリ君梅味🧊
健康診断終わるまではヘルシーで頑張る予定
マリトッツォ食べたけど…
前の健康診断はコロナの影響で10月だった
その時が服の重さ－1㌔して63㌔
50㌔台はきびしいかなぁ
