朝ごはんチャプチェ
ゼリー
お昼ごはんなし
夜ごはんチャプチェ
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ ｻﾜｰｸﾘｰﾑｵﾆｵﾝ
ｻﾂﾏｲﾓスティックパン 8本
はい。
夕食明らかな過食です。
ot前提で食べたい物を食べたのに。。。
まさかのotできない結果に
最近毎日otしてたからいきなり吐けなくなった。
夕食だけで1500㌍は食べてまったのに。
ありえない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
最近野菜鍋とか大根とかで低カロリー意識して、通勤も自転車にして、食べてしまってもotできてたから
少しは痩せてると思って体重測ったら。。。
まさかの増加(◎-◎;)
痩せてるとおもったのに今までで一番の体重。
初めてみる数字。。
パニックになった。
ここで過食にはしらないように、我慢したのに、夕食で爆発。完全にotできるとおもってたのに。
来週は予定がイロイロ詰まってるのに。
精神状態が最悪だよ。
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