今日のご飯と作り置き

breakfast

昨日作ったサーモンのムニエルを挟んだサンドイッチ

昨日作ったポテト

ゆで卵

レッドオニオンのサラダ

サラダ

苺

ジャスミン茶

lunch

ほうれん草とコーン入りオートミール

サラダ

ぶり大根

豚肉ですき焼き煮

みかん

ルイボスティー

作り置き

小松菜と切り干し大根のナムル

大根と胡瓜の浅漬け

サバの味噌煮缶でスパイシーカレーキャベツ

豆腐入りナゲット

すりおろし人参のマカロニサラダ

味付け玉子

⬆️余り見えないですねー