今日のご飯と作り置き

breakfast

バゲットサンドイッチ(レタスと生ハムとクリームチーズ)

クノールきのこスープ

苺

ジャスミン茶

lunch

明太クリームパスタ

サラダ

唐揚げ

プーアル茶

作り置き

ほうれん草と人参ナムル

菜の花とチーズ入りたまご炒め

パプリカとウドのきんぴら