朝ごはん

昨日のお昼ごはんはほとんど食べなかったので

4枚切り食パン🍞

とろけるチーズ

オムレツ

ほうれん草とカリフラワーのスパイシーカレーソテー

サラダ🥗

苺🍓

トマトジュース🥤

コーヒー☕️

オムレツ🥚1個でレンジで作ったらペチャンコに

サラダたっぷり🥗

これでカロリー17カロリー