朝ごはん

もち麦ごはん

減塩みそ汁(お麩、じゃがいも、ネギ、ワカメ)

納豆

秋刀魚

さつまいもと蓮根の照り焼き🍠

キムチきゅうり🥒

豚肉の味噌焼き

砂肝の塩胡椒炒め

梨🍐