今日のご飯

breakfast

食パン

サラダ

鰯のパン粉焼き

いんげんソテー

珈琲

lunch

キムチ炒飯

サラダ

豆腐入り野菜スープ

蓮根のハサミ焼き

豆もやしとニラのナムル

苺入りヨーグルト

ルイボスティー

おからでケークサレ作りました