ちょぴり・お役に立ちたくて・・・

抜け毛を防ぐ　栄養素と食品　を紹介しちゃいます。

*動物性タンパク質*

肉類・魚類・卵黄・牛乳・乳製品

*ビタミンA*

レバー・うなぎ・卵黄・ほうれん草

*ビタミン　B2 B6 *

小松菜・ほうれん草・セロリ・納豆・レバー

お役に立てれば、幸いわいデス！

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