＊　mama　に必要なもの　＊



　　　　　梨花konatuママになったねーハート


　　　　　優しい顔で、ママの顔って感じがするha-to



　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　画像はお借りしました。



　　　　　１８日に男の子ayaを出産したみたいだよビックリ



　　　　　aya首にへその緒が巻いてて、梨花konatuも意識不明で

　　　　　輸血、心臓マッサージだって。。。


　　　　　生死をさまよいながらの出産だったみたいだね。。。


　　　　　詳しくは、梨花konatuのブログでupされてるよ。


　　　　　ほんと、母子ともに無事出産って当たり前ぢゃないんだね。

　　　　　世の中のママほんと、すごいって思う。



　　　　　そういや、私も首にへその緒巻いてて泣くこともせず

　　　　　お医者さんに諦めてくださいって言われたって、母が言ってたな～


　　　　　妊娠中も、切迫流産って言われたみたいで、絶対安静が続き

　　　　　安静にしてても、20％って言われたみたいです。


　　　　　そんな話聞いたら、人の生命力ってすごいよねビックリ


　　　　　お医者さんに諦めてくださいっていわれたのに今、生きてるし。。。


　　　　　諦めないことって大切だねsei♡。





　　　　　そうそう、この前出産した友達（助産師）が言ってたんだけど、


　　　　　妊娠を希望する・妊娠中・授乳中の女性は　『　葉酸　』サプリを

　　　　　意識して摂取するとよいそうです。




　　　　　葉酸・鉄・カルシウムは妊娠を希望している方・妊娠中・授乳中の女性に

　　　　　とっても大切な栄養素で、特に妊娠前から妊娠初期にかけては

　　　　　葉酸をはじめその他ビタミンを含む食品を十分に摂取することで

　　　　　神経管閉鎖障害の発症リスクを低減させる事ができるそうです。


　　　　　何か、内容難しいけど要するに

　　　　　妊娠を希望する方や、妊娠中・授乳中の方は栄養素、ご飯やパン

　　　　　などの炭水化物や野菜などのビタミン、牛乳などのカルシウムの

　　　　　食品摂取だけでは、葉酸や鉄分が不足しやすいから

　　　　　補いなさいってことですよね。　

　　　　　

　　　　　と、いうことで早速買ってきましたビックリ


　　　　　

　

　　　　　


　　　　


　　　　　妊娠を希望するにも当てはまると思うけど、

　　　　　それより自分で料理してるので偏ったりする事も多く

　　　　　栄養不足な気もしたので、試してみようかと。。。。


　　　　　






　　　　　　　　　　　　　　　　　ペタしてね


　　　　　　　　　　　　　　読者登録してね