土曜日に、母と買い物に行って買ってきましたー
↓↓ これが、欲しかったんです
『カーヴィーダンス』 です
ずっと前から気になってはいたんですが。。。購入までに至らず。
先日、妊婦
と女子会した時に、かなり評判みたいだよ～と
聞いたので、母親を巻き込んで購入しました 
樫木先生４８歳でこの、くびれはすごすぎでしょー
週末は、実家にお泊りだったので母親と一緒にやっていました
普段運動していないのに、
いきなり運動したから日曜の夜に知恵熱？出ちゃった
すぐに下がったけど。。。
私が部分痩せを、購入したので母は即痩せを買っていました。
即痩せの方が、名前の通りちょっとハードなので
まずは、『部分痩せ』からチャレンジがいいと思いますよ
ダンスは、２分の部分コースと１０分コースのものがあります
他にも、子どもと遊びながらできるような動きもありました。
しんどい動きとというのは無いと思いますが、すぐに体がポカポカ
疲れてきたなと思った頃に、先生が優しく応援してくれます
運動不足だったので、これを毎日１０分～３０分目標に頑張ります。
性格上、１時間とかに決めちゃうと続かないので
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