今日も……

朝はと飲むよーぐると

意外とこれでいけます
高校時代ならｱﾘｴﾅｲ
お腹空いてばっかりでしたから
中学生の時は
皆がお菓子買うなか、
鶏そぼろ弁当とかを
買ってました

本当に
よく食べる子だったんです



だから、
ここ何日間の
満腹感に驚き


ぉ昼は何食べようかな？
親子丼でもつくるかな
お肉もとらなすぎるのは
ダメなんだよね？
ってか、
何でもﾊﾞﾗﾝｽ悪いとダメなんだよね
だから、肉は少量に減らして
野菜は多めに摂取
炭水化物ゎ昼にとる
って感じにしました

とにかく、
夜は控えめにしたいので
代わりに、
ぉ昼をしっかり食べます


まｯ、
女の子だから
水分もたくさんとらなきゃね


ってなわけで、
今日ものだめを楽しんだら
ﾊﾞｲﾄ行って頑張りまーす