在宅勤務といえど、
家にいるとどうしてもダラッと過ごしちゃいませんか？
人の目がないからいくらでもだらしなくなれますよね
我が家では主人が基本、在宅勤務になりまして。
主人が家にいるとなんだか私もお休み気分
ふと主人が
「家だと全然集中できなわぁ・・・」
と呟いて。これはいかんなと思いました
コロナがいつ終息するか分からないし、
ワクチンが開発されなければ、
前のような生活が戻ってくるわけではないし。
ダラダラしすぎてしまうと
いずれ心が病気になってしまうから。
毎日同じ時間に起きて、きちんと着替えて
仕事の時間と休み時間をしっかり分けるように
心がけています。
とは言いつつ、ずーっと家の中で景色は変わらないので、
視覚ではなく聴覚にアプローチ
主人には特に何も言わず
Amazon Musicで「集中力を高める」ヒーリング音楽をかけてみました。
半分以上、効果は期待してなかったんですが。
意外と。
いや、想像以上に
「今日さ、会社にいる時と同じくらい集中できたわ」と主人
マジですか
効くんですか。コレ。
っていまだに半信半疑ですが
どういう曲を流しているか知らない主人が
「集中できる」と言うのだから効果はある気がしてます
ちなみに休み時間は
ハワイアンミュージックやJ‐POPを流して
気分が切り替わるようにしています。
今のところ、なかなかいい感じです
コロナ、早く終息してくれるといいけれど。
ウィルスがなくなるわけではないし、
ワクチンが開発されて、予防接種が出来るまで・・・
実際のところ少し時間がかかるのだろうから。
制限された中で、どれだけ心も体も健康でいられるように
前向きな努力が出来るかだと思います。
色んな工夫をしながら、
この難局をみんなで乗り越えていきましょ～っ
がんばろうね～
毎日笑おうね～