今日は暖かいですね
歩くと暑いくらいです
いよいよ春かしら^ ^
暖かくなって、コートが薄手になってきたら
雑誌でもダイエット特集が多く掲載されるようになりますね
10代の時が一番ダイエットに燃えていて
「〇〇を食べると痩せる」とか「朝ごはんは抜く」とか色々チャレンジした記憶があります
これを今やると、
確実に顔がコケますね
また、女性ホルモンがコレステロールを原料にして作られるから
無理なダイエットはホルモンバランスを崩して逆に太る可能性も。
(閉経後の女性が太りやすくなるのは女性ホルモンの分泌がガクンと減少するからなんですって。)
そして、ホルモンバランスが崩れていると恋愛に興味がなくなる傾向があるみたいですよ
仕事大好きで「今は恋愛には興味ない」っていう方は注意が必要かもです
(私、これ当てはまりました
口癖は「好きってなんだっけ？」笑)
忙しくてもちゃんと休んで、ちゃんと食して、身体をいたわってくださいね
女性ホルモンの勉強、もっと早くしておけば良かったと思うほど、
働く女性こそ知っておくべきだとつくづく思います