今日は朝から健康診断でした。
20代に気にしていたのは体重だったけれど、
クリニックがとても綺麗でゆっくり出来ました
20代に気にしていたのは体重だったけれど、
最近は食習慣に気をつけているので、大きな体重の変化はなく(むしろ20代より軽い
)
)だがしかし…
痩せているのに、ぽよ気味なボディラインは問題で
体重なんてどうでもよくなってるなーと、自分の体重を聞き流しながらしみじみしてました。。
運動せずに痩せる方法とかあるけれど、体重が減ってもボディラインを変えるには限界があると思います
ボディライン綺麗な人は何かしら運動習慣があるはず。
そして健康
今はそんなに実感する事ないけれど、数十年後…
自分が60代以降にどれだけ健康で綺麗でいられるかを考えると
きちんとした食習慣や運動習慣は今のうちに身につけておきたい
…という私はまだ運動が習慣になってないので、どうにかしなきゃ
そんな事を考えていたら、ふと…
乳がん検診(超音波検査)で看護師さんが右の乳房をやたらと画像撮っている事に気付き
右に何かあるんですか？
と聞いてみると、
「あ、診断は出来ないんですけど乳腺にシコリみたいのがあって。乳腺って脂肪が入ってそれがシコリに見えたりする事もあるんですけど、念のため大目に写真撮っておきました^ ^」
…
卵巣の次は乳房か⁈
癌か⁈癌なのか⁈
癌なのか⁈(卵巣腫れているのが分かってから、婦人科系には少々敏感💦大丈夫だとは思うのだけど…)
30代、色々出てくるわぁ
婦人科系ってどうしたら健康を保てるんだろう…
課題です