暑くないの？？
この猛暑の中
外に出てもへたばらないで
笑顔に入れる理由について
恥ずかしいと思っていました。
うち、エアコンないんです。。。
両親を驚愕させまいと思い、
両親には言っていません
（このブログ目に留まらないでね…）
エアコンがない理由について
ドイツのおうちに🇩🇪ないから。
以上
私はどちらかと言うと、
冷え性なので
エアコンは苦手で…
ドイツは、
夏もそんな暑くないし
冬はセントラル暖房なので
そもそも家にエアコンなる家電無し
引っ越しに際して、
ドイツ出身の相棒と
ディスカッションしました。
ここは、
一時的な住処だし…
以前住んでいた住居は、
家具付きだったんです…
いろいろ検討して
エアコンは手放し、
一人一台扇風機
というわけで、
エアコンなし子
そんな私の強みは、
真夏の外出も苦にならず
頗る元気です
そして、
どうしたら涼しくなるか、
常に、究極に考えています
1️⃣ 衣類は
綿・麻 或は
ユニクロさんの夏仕様
2️⃣ 体を冷ます食材
夏野菜を毎食摂る
3️⃣ 香りでストレスを整える
4️⃣ 飲料水にペパーミントを一雫
5️⃣ 水シャワー🚿を頻繁に浴びる
等です
先日、
メディカルアロマコンサルタントになりました／
匂いって、分かりやすいんですよね
言葉が不要
脳が0.2秒で感じて反応するから
毎朝起きたら、
パラダイス酵素BB10リンゴジュースにペパーミントを一雫🌱
これがこの夏のルーチンになっています
ペパーミント🌱
東京出張から帰ってきて、
導かれるように、
二日間で講座と検定試験を受けました。
アロマ
興味あったのですが、
この人から学びたい！
というタイミングが…
私的には、「今」でした。
ロサンゼルス在住の先生から学んでいて、日米間の薬事法も違うので、はっきりと学べるのが大変面白いです。
医療としてのアロマ話もこれから
シェアできると思います
… というわけで、
恥ずかしくて言えなかったけど、
活かしている智慧は
ペパーミントの精油など
《香りの智慧》
ペパーミントは、
眠気覚まし、解熱剤、
関節炎、鬱
リュウマチ等
ペパーミントに関する特記事項:
全身をγ線で刺されたマウスにペパーミントオイルを与えたところ17%しか死亡しなかったのに対し、ペパーミントオイルを摂取しなかったマウスは100%死亡した（2004年）
ペパーミントで
細胞修復したとみられています
ペパーミントを体にぬると
体感温度4℃下がるそうです
これもやってみます
…ということで、
恥ずかしくて言えないコト
受け止め方で
いろんなことが学べます
あなたの感じている
恥ずかしいこと🫣
どんなことですか？
明明