夏野菜しっかり食べて 夏につよくなる体づくり されていますか〜‼️
今日、
私は最高にいい気分でした。
なぜなら、
健康診断ですべてクリア⤴️だったからです
健康は一日にしてならず。
薬膳
コンブチャで腸活
菜食主義にしたり……一日一日の積み重ね
断食を習慣にしたことも
要因だとおもいます❗️
命/魂の入れ物=体‼️
健康な体は、健康な魂に宿る‼️
人と比べたり、自分を否定する生き方/在り方… 体に悪いので、このブログを読んでくださった方は、この瞬間からネガティブな感情を手放して、Wakuwaku❣️にスイッチを切り替えてくださいネ❣️
奈良市民病院
健康診断は、
朝9:30受付
11:30医師との面談時には、
全ての診断結果が出ていました。
ビックリ✨
効率の良さに感動！
大阪市民だった頃、
結果は二週間後でした。
コロナで、
病院の効率化も随分図られたのでしょうね。
とても良い気分で、
行きたかったお店へ…
徒歩15分
太陽の光を浴びて、
最高に体も喜んでいるのを感じました。
体に感謝して、ご褒美
何をしたかというと、
食べたかったものを食べ、
飲みたかったものが飲めた。
シンプルです。
でも、
断食明け、だったので、
体に染み渡るものがありました。
そんな1日の終わりに、
ハートコヒーレンス
ハートコヒーレント💓
コヒーレンス法の効果
コヒーレンス法を実践すると、心拍リズムが安定します。心拍リズム（自律神経）は、ホルモンや免疫の働きと強く相関しているので、心拍リズムが安定すると、体全体のバランスが良くなるのです。『心拍リズムの安定は、体内のホルモンとエネルギーの安定をもたらす。もし、これと同様の効果の期待できる薬があれば、それは100年に1度の大発明に匹敵する』と指摘する専門家もいるほど…
…呼吸法を整えるだけでも、変わるんです
私が生まれてきてから、
休憩することなく
動き続けてくれている心臓に
感謝します💓🫀
そして五臓六腑さん、
みんな いつも
いつもありがとう
明明