断食をされたこと ありますか？
断食をすると、
実に、体が軽くなるのを感じますよ
… そりゃあそうか…
胃腸空っぽですもんね…
嗅覚が鋭くなって…
一滴の雫💧が
ジワーっと
響くほど五感が澄まされる感じ
私は一日一食でしたが、
相方は丸5日間、水分だけ。
コンブチャ
ビタミン
ミネラルだけで…
運動したり
仕事しながら
タフにこなしました。
数秘11-11とつづく彼は、
ストイックにこだわり抜く、
決めたことはやり抜く人です。
（↑個人差あるかもしれませんが）
BREAKFAST =朝食
本来の意味は、
- ファースティング：断食
- ブレーク：破る、突破する
断食明けの意味ですね
まぁ、8時間寝ると仮定して、
夜食のモグモグタイムがなければ、
10時間は断食している換算
↓
BREAKFAST 断食から解く。
今日は、
彼が食べる姿を観察したいと思いま〜す
梅雨の真っ只中、
体調不良、
体が重い、
むくみを感じる方に
プチ断食おすすめします。
人に休暇が必要なように、
五臓六腑にとっての休暇は断食
Not a bad idea.
そもそも一日三食という考え方も、
「土の時代」に、
人をコントロールするのに必要だった枠。
風の時代は、
食べたい時に食べるというスタイルに、
どんどん移り変わってゆくでしょうね…
ポイントは、
◯◯しなきゃ、という義務感を手放すこと
ワクワクを選ぶ
そう設定すると、簡単です
きょうもワクワク
口角UPでいきましょう〜⤴️
明明