年金生活者のおばあちゃん，みんみんです。
今朝も，近くのガストまで歩いて，モーニングセット。
ドリンクとスープ飲み放題で600円くらいですが，セゾンカードのアメックス30％のキャッシュバックがあるので，すごくお得です。セゾンカードのアメックスを３枚もっています。
さて，おばあちゃんは，朝と夕方，愛犬の『ちゃんここ』の散歩をしています。
健康とポイ活を兼ねて『Ｔヘルスケア』というアプリを入れています。
今回のミッションは，『心肺の持久力を高めるための運動』。
『心肺の持久力を高めるための運動』は何が適しているでしょう？
やはり，予想どおり『ジョギング』ですね。正解しました。
糖尿病で健康オタクですから，こういう問題は得意です。
ただし，『ジョギング』はおばあちゃんにはちょっとキツイです。
毎日２回，犬の散歩をするだけでよしとしましょう。