ほぼ一汁一菜のご飯の記録

最近のご飯の記録です。

焼き太刀魚

炒飯

オムライス

ハヤシライス

買ってきたメンチカツ

ナポリタンに茄子🍆トッピング

鶏甘酢炒め

ラタトゥユ

焼き塩鮭、鰹のタタキ

ポトフ

ポークビーンズのようなミネストローネのような

揚げ麺あんかけ載せ、買ってきた春巻

鶏モモのハーブ塩焼き

青椒肉絲

ご覧の通り、一汁一菜のことが多いです💦

でもお味噌汁は具(野菜、キノコ、ワカメ)をたくさん入れています。

栄養が摂れていると思うのでヨシとしていますw

だって土井善晴センセが「それでいい」って言ってるもんw

土井善晴（297;297） 一汁一菜の未来 （日本のこころ　別冊太陽） [ 別冊太陽編集部 ]

一汁一菜でよいという提案（新潮文庫）