ヨーグルトに合うフルーツは？
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「ヨーグルトの日」なんてのもあるのね😳
どんな由来があって、この日なの？
…だそうです。
へえ…。
私は胃腸がも丈夫じゃないので、 せっせと乳酸菌を摂ってます。
プレーンヨーグルトに(ギリシャヨーグルトとかラクトフェリンとかは高くて買えないw)、
冷凍ブルーベリー🫐と、きなこをどどーんと入れて食べてます。
きなこはヨーグルトと同量くらいかなw
勿論、砂糖は入ってません。
昔のヨーグルトは砂糖が添えられてたのが当たり前かのように酸っぱかったけど、
今のヨーグルトはとってもマイルド。酸っぱ顔に😖なりませんw
でも、きなこが多すぎて咳き込むこともちょいちょいありますw
これを混ぜ混ぜ🌀
これ明るく撮れてるからまだマシだけど、
ブルーベリー🫐が溶けてきて、きなこがもっと多い時は凄い色になるの😨
こんな感じ！？
