何か悩みがあるとき
誰かに話を聞いて欲しいとき
カウンセリングなどを活用しますか？
私はこれまで
スピリチュアルセッション
魂の浄化
占い系など
困ったことがあると
カウンセリングを受けていました。
問題だ！と感じることがあると
「自分ではどうにも解決できない」
「誰かのアドバイスが欲しい」
と思っていたし
原因の答えが欲しかった
のだと思います。
でもこの方法だと
一時的にはアドバイスをもらえても
日にちが立つと
やはり元の状態に戻ってしまったり
ずっと
誰かに頼っていかなければならないですよね…
チャイルドセラピスト講座の中で
「感情を感じる」
ということを知り
自分が感じていることを
否定したりダメ出ししたりせず
「そう思うんだね。」
と心に居場所を作ってあげる
ということを続けてきました。
少しずつですが
自分が感じていることを
言葉にできるようになったし
ネガティブな感情も
受け入れられるようになったと思います。
心が癒されてクリアになったら
問題は起こらないはず！
とも思っていました。
がっ、
そんな魔法のようなはことありません汗
夫にムカついたり
子供にイライラしたり
自分が情けなくなったりします。
でも
問題が起きたとしても
「どうしたらいいかな？」
と考えられたり
失敗を認めて
「ごめんなさい」と素直に言えたり
そうやって自分とつながって
自分の人生をあきらめずに創っていくことが
癒し
なのではないかな…
と感じています。
自分の気持ちに気づいて
前に進んで行きたい！
そう思う方の心に
寄り添っていきたいと思っています。
～お知らせ～
子供のこと、家族のことなど
モヤモヤしている気持ちがあったら
個人セッションを活用してくださいね。
言葉にすると
自分の気持ちが見えてきますよ。
今日もお読みくださり
ありがとうございます。