トンデミでジャンプジャンプ！

こんにちは。
　
ママのためのセラピスト
福岡明代です。

産後、イライラとヒステリックがひどい自分に罪悪感を感じ
自分を責めてばかりいました。

このままでは娘との関係がおかしくなると思い
チャイルドセラピスト講座を受講し
なぜこんな気持ちになるのかを知り
自分が変化していくことを実感できました。

ママが心に余白をつくり
明るい気持ちで歩んで行けるお手伝いがしたい。

そんな思いで活動をしています。

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いつもありがとうございます。

先日、娘たちと「トンデミ」で遊んできました。

スペースアスレチック トンデミ (TONDEMI) | キッズ向け施設 | バンダイナムコアミューズメント「夢・遊び・感動」を。

トランポリンやクライミングなど

体を思いっきり動かせます。

娘たちのお気に入りはトランポリン！

ずっと飛び跳ねて

膝落ちやお尻落ちなども

チャレンジしてましたよ。

私もやったのですが

トランポリンって

全身のいろいろな機能を使うんですね。

着地する足の力だったり

腹筋とかバランス力とか

年齢のせいもあり

しばらく飛んでいると目が回って…苦笑

ウォールクライミングも

長女なんかはスイスイ登るのですが

私なんて一つ一つ恐々だし

腕に力が入らない。

この年齢だからこそ筋肉をつけるって

大切だなぁと痛感しました汗

子供と思いっきり楽しんで

私もリフレッシュできました！

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