産後2ヶ月…
授乳中ずっと座った体勢でお尻に負担がかかるのと、夜間の授乳に何度も起こされるというストレスが祟ってか、便はわりと毎日出る方だったのが2日に一回になり、硬くなり…
大出血🩸
痛みがないところからのいきなり便器が血に染まりました。
2ヶ月の子がいるので自分の都合で病院にも行けず2週間ほど騙し騙しにやってきたけれど…
今日ついに病院に行ってきました！！
診察結果は…いぼ痔一つ。
軟膏と便を柔らかくする薬をもらいました。
軟膏で良くなったらいいけど、いぼ痔がなくなることはないから体調崩した時とかに悪さする。赤ちゃんがいるから、なかなかすぐ手術！とかも難しいと思うけど、考えてみてもいいかも、
と言われました💧
これはホントにどうにかしなければ……
とりあえず薬を使いながら、ストレッチ！！
あとは水分を飲みまくる！！！！
もともと水分をあまり摂らない自分にはちょっと負担だけれども、手術しなくて済むようにどうにかしなければ…！！！！
先月、無事に出産を終えました！
出産直前、久しぶりに少しだけ肛門内が切れたような気がして1日ほど萎えていたのですが…
「そもそも毎日激痛に悩まされていた自分が、妊娠10ヶ月まで無事なお尻でやってこれただけ素晴らしいじゃないか。ストレッチを頑張っていた自分を褒め称えよう」とプラス思考に変えていたら、2日目くらいで落ち着きました。
安堵したのも束の間、初産で4時間ちょっとという謎のスピード出産を迎えることとなりました。
(初産で予定日前から子宮口が開いているのは珍しいらしく、明確な理由は分からなかったけど、ストレッチしていたのもあったのでは、と自負しております)
産後は会陰切開＆なんと肛門括約筋まで裂けてしまったという、聞くだけで震え上がってしまうような痛みと闘っていますが、それも数日でかなり回復 し、今のところ痔も再発していません。
ただ会陰切開＆肛門括約筋裂傷で、産前のようなストレッチが約2週間弱出来ていないので、怖いです。
今は産後にもらったベン👦を柔らかくする薬を飲んで、水分もなるべく多めに…食物繊維(味噌汁のワカメくらい💦)を多めに…と思っているのですが、、様子を見ながらストレッチを再開しなきゃと思っている毎日です。。
1月にブログを更新して、久しぶりの更新になりました！
現在赤ちゃんは30週に入りました。
妊娠してから下痢、たまに便秘を繰り返してきましたが、なんと前回のブログをアップしてから一度もお尻は切れていません…！！
ストレッチを始める前に3,4ヶ月毎日切れてしまっていたのが嘘のようです。
安定期に入ってから再び引っ越しをして、トイレ事情も変 わりましたが、なるべく毎日ストレッチはするようにしています。(以前紹介した２つの動画のストレッチ)
妊娠中はいつもにも増して痔になりやすいと聞きますが、8ヶ月目まで切れずにやってこられたのは、ストレッチのおかげだと思っています…！！
妊娠中はただでさえ体の不調を感じやすいので、お尻だけは、このまま切れ知らずで出産まで行けることを祈っています…！
