こんにちは！
魂のど真ん中を生きる究極のソウルナーシング
ご自愛ナース❤︎minaです
私はご自愛ナースを名乗って、
日々『自愛とは？』を自分に問いながら
毎日を過ごしております。
自分のご機嫌取りに関しては自信を持っていたのですが
今日「いや〜。まだまだだなぁ〜
」
」という気づきがありました。
今日私は「お腹が食べたい」と、お肉の口になりました
でも実は明日、彼とお肉を食べる約束があるんです。
ついつい私は
「明日食べるから、まぁいっかぁ〜
」
」と思い、今日の晩ご飯はテキトーに済ませようと考えました。
完全にお肉の口になっているにも関わらず笑
笑その時、自分の中の姫が「しゅん
」とションボリしたのを感じました。
」とションボリしたのを感じました。そこでハッと
「いかんいかん‼️これじゃあいかん‼️」
と急いでお肉とワインを買いに出かけました。
確かに非効率的で非経済的です。
あと十数時間経ったらお肉食べられるんだから。
でも湧き上がる『お肉食べたい‼️』を無視することは
自分の中の姫（魂のど真ん中）を否定し
引いては自分との信頼関係に日々を入れる行為なのだと
改めてビビビーーーっと衝撃と共に感じました。
お肉を買って、ワインと共に食事をした私のご機嫌は
もうこれでもかと言うほど爆上がりしました
ジャズを流しながら小躍りする
最高の食事となりました。
この時のご機嫌度合いを100%だとしたら
普段のご機嫌取りなんてせいぜい30〜40%くらいのもんやんけ‼️
と一人でツッコミました
ご自愛ナースを名乗るからには
毎日のご機嫌を限りなく100%に近づけよう‼️
そう改めて決意しました
こうもご機嫌だと
彼にも「いつもありがとう
」と
」と改めて感謝を伝えたくなり、実際に伝えました
彼もなんだか嬉しそうでした
自分のご機嫌取りは愛です。
自分を満たして、現状に感謝の気持ちが湧くと
思わず周囲にもそれを伝えたくなります。
つまりはご自愛は自分も周りも
happyになる
最強の幸せの法則なんです
皆さんもご自身のご機嫌を取って
日々自分を愛してあげてくださいね
パートナーから大事にされない周囲の人から大切にされないご自愛の方法がわからないご自愛してるのに現実は苦しいまま幸せになりたいこういった方は、トラウマを癒し、いらない思い込みを書き換えながら
あなたに合ったご自愛をしていく必要があります。
自分に合ったご自愛で魂のど真ん中の希望を叶えて
自分との信頼関係を再構築することで
パートナーから優しくされる周囲の人から大切に扱われる毎日がほっこりと幸せやりたいことが見つかる肌がキレイになる男性から「可愛いね」と言われるようになるなんだかプレゼントを貰えることが増えるなどなど、たくさんのhappyがあなたに降り注ぎます
ご自愛には前段階として
自分の想いを言語化する
というステップが必要です。
なんとなく不安、なんとなく幸せじゃない。
この『なんとなく』の正体を明らかにすることが大切です
ご自愛ナースと一緒に
あなたの想いを言語化してみませんか❓
❓『しんだほうがマシ』
そう思ってた私がさまざまな学びを通して自愛に気づき
自分からも人からも愛されるようになりました
誰にでも必要なステップがあります。
私と一緒に最初のスモールステップを踏み出しましょう
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zoomにて1時間、あなたの想いに耳を、心を傾け、
隠れた本音を言語化します
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