弥童の畑
自給農
日記
やっ🌱
11/21
🥒こまつな
発芽しなかった、
スイスチャード畝へ
ばらまき
🎃バターナッツカボチャ
前に撒いたバターナッツは
無事発芽し成長しています。
別畝に更に撒きました。
🎃島カボチャ
色んな所に島カボチャを
撒いています。
島カボチャだらけになりそう。
🥒黒豆
今の季節でも発芽しそうなので
撒いてみました。
🍅ステラミニトマト
自家採種
育苗で発芽しないと思っていた
ステラミニトマト
１ヶ月ぐらいして発芽してきて
育苗してました。
１１月でも暑かったので、
やはり発芽適温が大事かもですね。
本日定植
🌕農作業で期待できる運動効果調べました
●全身運動なのでバランスの取れた
ボディラインになる。
●持久的な反復動作が身体を引き締める
●筋持久力が上がり疲れにくくなる
●立っての作業が多いので
骨へのストレスが増して強くなる
●人間に必要な動きの要素が多いので
身体が自然に機能的になる
●「コツ」を得れば、ケガをしにくい体づくりができる。
スポーツをしなくても、農作業だけで十分ですね。
私は今後野球に専念するので、
持久力は農作業で
ランニングで
瞬発力を鍛えていきたいです。
🌎もっと視野を広げる
2023年
畑の無目的を
俯瞰、感じる
この世の見方を変えました
畑の中に自分がいるのではなく
自分の心の中に畑がある。
もちろんこの世も
みんな一緒
ただそれだけだった
感謝
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。🍅