ん…痛い…
と昨夜睡眠中に
腰の痛みを感じて起きた😖
同じ姿勢で寝続けたときのような違和感
姿勢変えてみようかな
にぶーい痛み
どっち向いても収まり悪い痛み
仰向け、うつ伏せは全く効果なく痛い
辛うじて左側を下にした横向きが楽😞💨
起床してからは
身体をねじる横向きにも痛み
歩行時に踵に強く勢いつけて着地すると響く
でも、骨じゃなさそうだなあ
安静が良いかしらと家にじっとしてました。
今寝る時間になり、やはり横になるとどこ向いても痛い😖💥
んー
やっぱり整形外科で一度見て貰うかなぁ
なんだろ
眠れますように…