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マインズの峰です。
今まで、ず～っと（20年ぐらい）万歩計を持ち歩いてました。
1ヶ月ほど前に活動量計っていうのを買いました。
万歩計は歩いたり・走ったりのみをカウントしますよねぇ。
活動量計はそれにプラス、掃除や洗濯や運動したとき等など
名前どおり、活動量をカウントしてくれます。面白いですよ！
私は目標値を1ヶ月1Kg減量設定してますが、達成率が90％程しかいきません
私はこれ↓
TANITA/タニタ AM-130-BK カロリズムDIET(ブラック)
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嫁さんはこれ↓
TANITA/タニタ AM-131-PR カロリズムLADY(パールホワイト)
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ウォーキング・ジョギングが趣味の方はオムロン、これ↓
お母さんにプレゼントしました。
オムロン活動量計 「カロリスキャン」 HJA-306-W ホワイト [HJA306W]◆14◆
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