太腿ぶるぶる運動

待ち時間とか、退屈しのぎになさってください。
立っている時が望ましいです。

一歩、歩くような感じで、足で空中を蹴ります。
(足を高く上げる必要は有りません。揺れが大事です。)

それだけの右と左の繰り返しですが、
コツとしては、靴を蹴って揺らしながら足だけで脱ぐような感じです。
スクリューキックぽいです。

太腿、ぶるぶるきてますか？足も伸びそうでしょ？
きていたら、合ってます。成功です。

次第に普通に歩きながら出来ますが、人通りの少ない所でしましょう。