いつもと同じ朝です。
今日は3月23日月曜日。
月曜日なのでベンリスタを打ちました。
朝は小雨、午後は気温が上がり陽射しが強く、運転中頬がヒリヒリしました。
生理1日目。28日周期?
ずっと生理前過食やっていたような気がします。
体重は2キロ増。
体調は良好です。




どっちも激ウマ🐎♡





昨夜寝る寸前に去年の7月からのペット保険の請求(動物病院の領収書9枚分)をウェブ申請しました。


寝落ちしそうになりながら無事終え1時前に就寝、朝は6時半起床。


今日は午後大事な用事があったのですが、孫が熱を出し、長女が大事な講習を受けに行かなければならず、私が1日預かることになりました。


孫は結局午前中だけ体調が悪く、その後元気になったので、私の大事な用事に一緒に連れて行きました。


孫は納豆が大好きで、それ以外にも長女が塩麹に漬けたお肉、ヨーグルト、味噌などの発酵食品を意識して食べさせています。


そのためか去年保育園でインフルエンザが大流行する中、ずっと元気でした。


今季は風邪が大流行、1人ずつ仲の良いお友達が休んでいく中、うちの孫もさすがにダメかと思いましたが、熱は半日で下がりました。


やっぱり発酵食品は最強かもしれません。回復も早い?


無事夕方病院に孫を連れて行き、そこで長女とバトンタッチ。


あっという間に1日が終わりました。


自分の用事も隙間を見つけてこなすことができたので、充実した1日でした🌟



まだ3月だというのに陽射しが強く、運転していても右の頬が焼けるように熱く、孫と手をつないで道を歩いていても、顔が熱い痛い🥵🔥


せっかく土曜日に日除けのサンバイザー2個も買ったんだから持ってくればよかったです😰大失敗。


もともと日焼けすると真っ赤になる体質のところ、全身性エリテマトーデスの私は、随分と長いこと太陽から自分を守ってきたがゆえに、いつしか日焼けのできない身体になってしまったようです。






 晩ごはん🍚

3月21日(土)


おにぎり🍙

結局足りなくて3合分全ておにぎりしました💨




業務スーパーのフライドポテト揚げる




簡単にパスタにします😉



孫いるのでタコさんウインナー🐙



ほうれん草とアサリのガリバタ醤油スパゲッティ、ポテトフライ&タコさんウインナー、

おにぎり🍙

基本立ち食い

ニトリの脚立に時々座ります🙂🪑






3月22日(日)


ポテトサラダ🥔

ブロ友さんが教えてくれたシャウエッセンとハムのあいのこを使います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



600Wで10分チンしたじゃがいもは

いつもDAISOで買ったマッシャーで潰しています。



酢をかけておいたスライス玉ねぎ入れる



ギルティーな量のマヨネーズ💛



出・来・上・が・り



唐揚げ下味🤤



今日はこれ1本😉




煮物しています💨



唐揚げしています💨



誰よりも先に食べています🤫




キムチの素唐揚げ、根菜の煮物



ごぼうが入ると懐かしい匂いがするのはなぜだろう

😌



シャウスライス脂っこくてスキ❤️



今日も大人気✨

キムチの素多めがおいしいです😋





土、日は孫たちが来ていて忙しい晩ごはんでした。



土曜日にダイソーで購入したサンバイザーはこれです👇



このタイプは昔から使っています。

お洗濯干すときにも使っているので家には常に2個あります。

どんどん値上がりしていってますけど、昔はこれ

100円でした😗



このタイプは初めてです🌟

つばの所が麦わらタイプのもありました。

耳後ろ、うなじもすっぽり隠れるのでこれから大活躍すると思います。



自分の病気はやっぱり日に当たれない病気なので、

もうこればっかりは覆ることは無いし、

いろいろ制限もあり面倒と感じることも多いですが、快適に暮らせるよう今後も様々な工夫をしていきたいと思っています😉💪



最近また忙しくて更新が夜中になってしまっています。


夜遅い更新にもかかわらず、ご訪問してくださる皆様、本当にどうもありがとうございます🌷


桜が咲き始めましたが、昼と夜の寒暖差にお気をつけてお過ごし下さい🌸



それでは皆さん、良い夢を🌈