おはようございます
3月は誕生月
歳をとるのも
そう有難くなくなってきたけど
健康診断
遠慮したい
退職するので
健康診断ないのかと思い
寝る前の珈琲TIMEに
チョコやらチョコ
クッキーなど
食べてた私
案の定
体重に現れてました
正直な身体が嫌になる
が
しかし
しかしお腹周りが7センチも減ってる
⁉️⁉️⁉️⁉️
何故⁈
一つ考えられるのは
朝、習慣化したいと頑張っている
ラジオ体操
そしてもう一つは
健康に無頓着な私が
健康を意識し始めた
青汁飲むようになって
お通じ快調
どちらの効果なのか存じませんが
どちらとも続けたいと思います
今日も1日Happy
