朝のルーティーン教えて

こんばんは

朝のルーティーン教えて

８年前の断捨離後

雨が降ろうが

晴れだろうが

暑くても寒くても

起きて最初にやることは

窓を全開に開けること

これが欠かさずやっている

朝のルーティーン

そして数年前に加わった

もう一つのルーティーンが

白湯を飲むこと

起床

窓を全開

デンタルリンス

ガム デンタルリンス ノンアルコール(960ml)【イチオシ】【ガム(G・U・M)】[マウスウォッシュ]

これでお口クチュクチュ

白湯を飲む

この一連の行動が

朝のルーティーンとなってます

休日、ボーッとして

何か一つでも忘れると

調子が狂います

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今日もいちにち

お疲れ様でした