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"誰も置いていかないジム"MINE PLACEです！

ブログを見てくださる皆様は自分の体の事は把握していますか？

自分はこう言う特性があるとか、このリスクが高いなどが判れば筋トレもダイエットのサポートにもなったり、健康に気をつけて生活が可能になると思います。

今回は私田中が遺伝子検査を受けましたのでその結果をご紹介して行きます♪

まずどんなキットで遺伝子検査を受けたのか？

GeneLifeと言う遺伝子検査のキットを使って検査をしました。

結果はアプリに送られて来るのですが色々項目がありました。

まずはダイエットですが、糖質を摂りすぎてはダメなタイプ、脂質を摂りすぎてはいけないタイプ、タンパク質を吸収しにくいタイプありましたが私は

脂質が代謝し難いタイプの洋なし型でした。

脂質を摂り過ぎると太りやすいって事ですね💦

ちなみにインスリン濃度や空腹時血漿グルコース濃度もわかるのですが・・・

２つとも高い=糖質を食べ過ぎるとまた太りやすい・・・そりゃダイエット苦労するはずだよ😫

次にスポーツ遺伝子ですが簡単に言うと筋肉が速筋型、遅筋型、両方なのかです。

私はバランス型でした。

瞬発系も持久系も両方ともこなせる！

来年はマラソンデビューかな？🤣

その他にも体質や疾患リスクなどの項目もあります。

ちなみにコロナにはなりにくいらしい

おまけなのですがガンのリスク・・・動画をどうぞ

やや高いと高いが多いのです。

確かに我が家はガン家系ですがここまでとは😢

この様な感じの結果でした。

ダイエットで私は脂質を気をつけるのと血糖値に気をつけていけばいいのがわかりました。

この様に目標に向けてのサポートにもなりますのでご興味があれば受けてみてはいかがでしょうか？

私の詳しい結果が知りたい方はMINE PLACEに来てくださいね🎵

今回のブログはここまで、またMINE PLACEでお会いしましょう♪

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遺伝子検査をしました