今年で４５歳ですが
人生で唯一、ベタ褒めされ
無条件に愛された経験をしたのが
16歳、高校一年生の冬にアメリカで
3週間ホームステイをした時でした
ホストファミリーは
父，母、祖母、2人姉妹、犬3匹、車は2台
バスルームは3つ
のアメリカの一般的な家庭
もう着いた日から皆めちゃくちゃ親切で
どこの馬の骨かわからん英語が話せない
極東から来た小娘に至れり尽せりで
本当に大事に扱ってくれて
まず
大したことない事で大袈裟に褒めてくれる
『クリスマスソングを日本語で歌って』
と言われて、恥ずかしいので
やる気ない歌い方で歌ったら
『まぁ！なんて上手なの！』👏
と、お世辞にも上手いと言えない歌唱に
目を輝かせて拍手しながら褒めてくれた時は
火が出るほど恥ずかしかった笑
何かする時は
どっちがいい？と聞いてくれて
意見を尊重してくれる
朝出かける時はホストグランマが玄関で
『Sweety💓』と言いながら
ぎゅーーっと抱きしめてくれる
ホストファザーは車のドアを開けてくれる
（初レディファースト経験）
ホストマザーは私の体調不良にすぐに気づいて
すぐ対応してくれて労ってくれる
家事を手伝おうとしたら
『ゲストなんだからくつろいで』
と気を使ってくれて家事をさせてもらえず
ホストシスターズは
私の面白くない寸劇ものマネに
バカウケしてくれる
なんか、人生で初めて
やる事成す事、全肯定してもらえて
ストレートな愛情表現をしてもらった
とっても貴重な経験だった
ちなみにホストファミリーは
ホストになることで報酬は一切
もらってなくて完全にボランティアでした
多くのアメリカ人が堂々と
自分の意見を言えたり
自信がありそうに見えるのは
褒め褒め攻撃や感情豊かな愛情表現を
子供時代から受けているからなのかな❓
私も、私の娘も発達障害なんですが
発達障害の子供って脳の特性上、
他人からの愛情が伝わりにくいんですよね
だから普通の子よりも何倍も
大袈裟に些細なことでも褒めたり
何につけても肯定的な表現で
物事を伝えないと
簡単にネガティブや不安に傾くような
思考回路が定着してしまう
私はもれなくそんな回路が定着して
そのまま大人になってしまった
しかし数年前に
発達障害にはこういった
認知の歪みの特性があると知り
自分の認知の歪みや白黒思考をある程度
メタ認知する事ができるようになったので
闇雲に拗らせなくなった気がします
娘（もうすぐ4歳）にも
感情的に叱ったり、怒鳴ったりは避け
"これはしないで"
みたいな否定的な言い方はせずに
"〜しようか" "〜する？"
と言うようにしています
褒める回数も多くして
褒められている事がちゃんと伝わるように
オーバーリアクションで言ってます
私は自分が発達障害だと気づいたのは
大人になってから
多分、私の親も発達障害だから
キャパが狭く、共感性にも乏しかったので
望ましい愛情表現をしてもらった
記憶がないんです
アメリカで初めて真っすぐな愛情表現を
された経験をしたのは16歳だから
ちょっと手遅れだったな笑
私の娘は2歳で自閉症とわかったから
接し方や関わり方を対処することができて
本当によかったです
昔と違って発達障害児は
幼児期から合理的配慮を
受けやすい時代になってる
日本は察する文化で
言葉の裏や
間を読んだりする能力が高い人が
たくさんいる
だから、定型発達の子なら
ゴリゴリの愛情表現をしなくても
親からちゃんと愛されている事を
感じられるのかもしれない
でも発達障害の子は、
間や空気を読むのが苦手
言葉そのままに受け取ったり
怒られると
自分はダメな子だと極端に勘違いしたり…
だから、発達障害や繊細さを持つ子には
アメリカのような褒め方や愛情表現の方が
いいのではないか、と思ってます
私は日本人だけど、我が子が可愛すぎて
自閉症だとわかる前から、というか
生まれた日から親バカ炸裂で
かわいー！大好きー！愛してる！
といいながらハグキスしまくってます
それでも多分定型発達の子より
愛着形成がゆっくりなんだろうけど…
これからもひたすら伝え続けます
しかし愛情を伝えるには先に
自分を満たして楽しむ事を
忘れないようにしたいです
エネルギーが枯渇した状態からは
愛は絞り出せないから