糖質制限続行中です。

旅行のお話しの前に、5月中旬からスタートした糖質制限のその後のご報告を、糖質オフではないので朝食にはシリアルや雑穀米を少々、アルコールはやめないで（糖質に気をつけて）作り置きの食事を3食しっかり食べて、食事だけで最初の4週間で5キロ落ちました。

今まで色々なダイエットを経験、リバウンドを繰り返し、前回は1日1食を5カ月続けたのにほとんど体重は落ちず、自分の太っている原因は栄養失調だと分かり、しっかり食べてグルテン中毒から脱する！パンが大好き❤粉物大好き💕でしたが！やはりグルテンにはアヘンやモルヒネと同じ中毒性があるというのはまんざらデマでは無いかも？

糖質制限をはじめたらあまり食べたいと思わなくなったし、食べてもまた直ぐ食べたいという事も無いです。

5月中旬から現在で約10〜11キロ体重が減りました。

体が軽くなり、代謝も上がりました。

最近はたまにですが、パンケーキや小麦粉を使ってる食材を食べ始めましたが体重は増える事なく順調に減っています。

本当に空腹感も無く苦しくも無い、頑張らない、順調に体重が減る良いのか？自分が一番驚いています

羊君から体重落とすのをストップがかかるくらい、（減らしたらとは言われた事はありましたが、短期で減らし過ぎ！）

そんな事言われても食事してるだけやもん

これからも糖質制限は基本ですが、旅行先ではご当地の美味しい物を色々食べたいとおもっています。

お久しぶりでーす

6月やーとブログを書いていこうと思っていたのになんだかんだで10月になってしまいました

トレーラーの購入、納車などバタバタしてましたが、ようやく落ち着いて少しずつ旅行に行けるようになりました。

まずはトレーラーの紹介をしたいとおもいます。

トリガノ社アンタレス390

名前はマカナオカラ二号

日本語に訳すると神様（天）からの贈り物

ダイネット です。ゆったりくつろげる広さでダブルベッドにもなります。

常設ダブルベッド、とてもよく眠れるマットでお気に入りです。

下はダイネット同様収納になっています。

トイレ、洗面、シャワー室

シャワーは外にも出せるのでわん達の足を洗う時にも便利です

洗面は使う時に出して

使用後は畳んで収納します。

キッチンは3つ口コンロと流しが付いています。

冷蔵庫、冷凍庫も半端なく保冷剤も氷もしっかりカチカチのままで助かります。

わん達はダイネットの下が定位置でリラックス

100均でブラウンのネットとスタンドを購入して柵を作りました。
キャンプの時とは違う快適さを感じています。

 次は旅行の様子を紹介したいとおもいます。

うあ〜6月入った！

なんだかんだと理由をつけてブログをサボろうとする猫です

梅雨に入ったけど朝6時過ぎの散歩は降らない限りいつもと一緒

帰ると、食後のわん達はこんな感じでほとんど寝て過ごします

何故？場所あるのに重なるかな〜💧

マウイの目が見えなくなってから家の中のあらゆる角やぶつかりそうな危険と思われる場所に100均でクッションバーを購入して付けていました。

お洒落なインテリアたんて言ってられない

しばらくはあっちでゴツンこっちで行き止まりなんて事が続いたけど、今ではスルリと見えてるみたいに避けます

家の中を自由自在にという事でクッションバーを全て外しました

取った後のテープ後の処理がまたこれ大変でした

本当に凄いマウイは偉い子です毎日一生懸命頑張っています

そんなマウイとわん達を支え続けるには猫も健康で無くてはわん達に迷惑がかかる

猫の母は生前糖尿病でした。

遺伝すると聞いていて気にはかけています

全く今の所心配はないのですが、

先月から始めた糖質制限は続けています

始めた頃は面倒だな〜と思いましたが、だんだんハマり、今では楽しくなって

唐揚げは衣にきな粉と高野豆腐をブレンダーで細かくして付けています。

猫は高野豆腐の方が食感が良いので好きです

お好み焼きもキャベツに卵とおからパウダーで作ります。

今までは粉物、パン🍞、お好み焼き、たこ焼き、焼きそばを食べないと死ぬぐらいの勢いだったのが今では全く平気になりました

小麦のグルテンはモルヒネ様作用があると聞いた事があったけど本当だったのか

確かに小麦は食欲増進剤とも聞いた

とにかく禁断症状から抜け出せた

味覚が敏感になったのは確か、元から薄味だったけど食材の味がしっかり分かる

好きなワイン🍷も飲めて、糖質０では無く糖質制限で毎食しっかり満腹になり満足出来て体重も体脂肪、確実に落ちてる現在3週間で約6キロ減

今ではあらゆるダイエットをして来て、1日一度の食事で数ヶ月でもこんなに減る事は無かった

何も苦しく無く、自然にしっかり食べるだけで特別な運動もして無くて良いのか

毎日体重計に乗るたび不思議です。

前から病院の検査でも栄養失調と言われたり、羊君にはしっかり食べてダイエットしなくてはと言われ続けてたけど、食べる＝太ると思ってる猫は聞く耳持たずでした

でも、猫は炭水化物、糖質で太っていた事が明らかに証明されたという事です

お陰で一生付き合えるダイエットに巡り会えました。

糖質制限に身体が慣れて来たら糖質を取り入れても大丈夫なので、たまにはご褒美もあげようと思います。

人生最後のダイエットですリバウンドともお別れ出来そうです。