もうたまらない！

暑い❗️暑い❗️もうたまらん

わん達も猫もさすがテンション

こんな数字を見たら余計に

猫は掃除をしたらこんな風に

ビッショビショ

ても、ある日気が付いた窓を開けなかったら涼しいやん最高でも32度しか上らない

という事で11時以降窓は閉めて快適に過ごしいます

快適になったら、調子こいて此奴がバランスボールに乗ってテレビを観てる

分かりますよね～こんな大胆な事するのはクララしかない後頭部叩いても無視された

そんな暑い日に今年は強い味方が出来ました

入院中に夏は紫蘇ジュースがいいよと聞いて、退院してから飲んでます。

紫蘇ジュースは、βカロチン：野菜の中でトップクラスの含有量。抗酸化作用あり

カリウム：塩分を排出、むくみ高血圧の予防
ペリルアルデヒド：しそ特有のにおい成分。防腐作用、消臭、食中毒の予防に効果あり
他にはビタミンB、カルシウムなど。

しそジュースを作るときに加えるクエン酸は疲労物質である乳酸の生成を抑制するので疲労回復に効果があるそうです。

我が家は炭酸や焼酎に割ったり、紫蘇ジュース寒天を作って身体を冷やしてます

ストックが無くなってきたので、今年最後の紫蘇を買いに行って

もう3度目の仕込み

今回は2束買ったけど、凄い量が束ねてあってなんと1束180円4リットル分作れた

まだまだ暑い日が続くからこれ飲んで乗り越えようと思う猫です