梅雨入りした日曜日、うん
良いお天気ですね～
わん達今日は散歩に行けて良かった～
マウイ、お昼過ぎ発作が起きて
治まった後も猫に抱っこをせがんで甘えっぱなし
ずーと抱いてます
クレアも心配してウロウロ
クララもラナイもマウイにぴったり離れません。
一心同体の３ばかトリオです
そんなことになるとは知らず、日曜日の朝、こんなの作りました
ビューティボール
ミスユニバース公式栄養士、エリカ・アンギャルが紹介していたおやつ
空腹にしないことが太らない秘訣間食をしたほうが良いということでした。
という事で作ってみました
コストコのナッツ適量と今回のドライフルーツはブルーベリーとイチジク、クランベリー、を使いました。
クランベリーは膀胱炎や腎盂炎予防,,
いちじくは肝機能や高血圧、更年期障害などの効能があります
ミキサーに材料を入れて細かくなったらトレーに移し、蜂蜜を入れて混ぜ小さいボール状に丸めてゴマとココアにまぶして出来上がり
でも良く考えてありますね～健康と美容に欠かせない両方を一度に取れます
次はどんなドライフルーツを入れて作ろうかな～
