むくまない習慣

むくみやすくて太りやすい体質です。

むくまない習慣、第2弾！

食器を洗う時は脚を上げる！

つまりは…

鼠蹊部のリンパ節を動かす。

娘には叱られますが（笑）

ハイヒールで歩き回った脚もむくみ難くなりますよ。