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ホームページ制作・ブランディングコンサルタントの村山です。
8/7 ベストボディ・ジャパン東京大会に向けた前日調整。
左：2015年、右：2016年
全体的に2015年の方が全体的に引き締まっています。
二の腕、太もも、顔の肉付きが^^;
ただ、下腹部とクビレは、2016年の方ですね。
毎朝のウエスト計測習慣
⇊8月7日の朝 57cm
⇊8月5日の朝 57cm
お分かりになりますか？
同じウエストサイズですが、7日当日のウエストが若干ですが「クビレ」ています。
土曜日は完全絶食。
のはずが…
ここ数か月は月に1度の「24時間断食」の習慣が崩れていたから絶食に耐えられなかった（；；）
夜、余りの空腹に耐えきれず…
冷凍庫の肉まんを電子レンジに入れていた！
ちーーん（；；）
食べ終わってから小一時間ほど反省とお仕事。
そして「クビレ」の秘策
就寝前のセルフ腸もみマッサージ
下腹を少しだけ強めに押し、「硬い」と思うところをマッサージ。
右から左へくるくると…
特に左上は、「あれ？」と思う変化があります。
その後は、ウエスト周りを集中的に贅肉をつかみ揉み。
「クビレろぉ～～」と気合を込めて(笑)
⇊ブラックシリカが入った「限定販売のジェル」
いつもボディメンテしているリンパサロンで特別な時に使って頂いたジェルが先日やっと購入できるようになりました！！！
7月から使い始めたこの「引き締まるジェル」で…
毎度おなじみの肩と首のコリからフランス太りの腕、二重あご、ウエスト周り、をセルフマッサージ。
ほんのりとマッサージの後は「暖かさ」を感じます。
腸もみマッサージ…翌朝が「確実」に違います！
30日月間の結果
クレンジングジェルも
まつ毛育毛剤も
このスリミングボディジェルも
村山が使って結果が出るモノだけを50代の女性のみなさまにご紹介したいと思っています。
今回のジェルも1ヶ月間の使用期間で結果がでました。
左：7月10日、右：8月7日
着衣と水着の違いはありますが、説明はいらないですよね？
腸もみマッサージは、プロに相談してからセルフマッサージをおこなってください。
胃腸に違和感や持病をお持ちの方は、医師にご相談ください。
■ジェル販売は、現在、検討中です。
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1ヶ月のボディメイク
ジェル以外の「痩せる秘策」…実はもう一つあるんですが、詳細は後日！！
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