女性の視点でWeb集客をサポート!Web制作・Web集客コンサルタント、ショップキュレータ（紹介者）の村山です。
9月から初めた「ダイエットなお茶会」参加者さんから嬉しい報告が届きました。
「太った原因がある」
痩せたい、ダイエットしたい。
何故でしょうか？
「若い頃は痩せていたのに年齢とともに体重が増加した」
体重を昔に戻したい方には「太った原因を知る」とお伝えしました。
勿論、原因は1つではないのですが…
「思い当たる節」
を思い出して…
「夜22時以降の食事をやめました」
「毎日のつまみぐいをやめました」
すると…
「体重の変化」より先に「体調の変化」が実感できたと嬉しい報告！
キレイは健康から！
体調が快調で動きが楽になるとカロリー消費も加速します！
体重の変化は後からついてきます。
1日100gのつまみ食い×7日=700g
もう一声で1000g（1kg）
思い当たる節の優先順位（自分ができる事）を決めたら実践あるのみ！
ダイエットに成功するお茶会…2016年も開催します！
9月から初めた「ダイエットなお茶会」参加者さんから嬉しい報告が届きました。
「太った原因がある」
痩せたい、ダイエットしたい。
何故でしょうか？
「若い頃は痩せていたのに年齢とともに体重が増加した」
体重を昔に戻したい方には「太った原因を知る」とお伝えしました。
勿論、原因は1つではないのですが…
「思い当たる節」
を思い出して…
「夜22時以降の食事をやめました」
「毎日のつまみぐいをやめました」
すると…
「体重の変化」より先に「体調の変化」が実感できたと嬉しい報告！
キレイは健康から！
体調が快調で動きが楽になるとカロリー消費も加速します！
体重の変化は後からついてきます。
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