ダイエットが得意な!Web制作者、ショップキュレータ（紹介者）の村山です。
現在、24時間断食中です。
朝起きたら、白湯をマグカップ2杯だけ。
現在、24時間断食中です。
先週から食べ過ぎて、体調が崩れそう。
なにより、今日の夜に西麻布でフレンチだから（笑）
断食
食べないって辛い！と思われますか？
とてもシンプルです。
・食べ過ぎたから
・美味しお食事が待ってるから
ランチの後はセミナーだった昨日はピッタリな24時間断食日和。
つまりは、夕食を抜いただけ。
昨日12時に食べたランチ
朝起きたら、白湯をマグカップ2杯だけ。
あのですね～～
すっかり、スッキリo(^▽^)o
腸内リセット完了です。
断食…食事を食べない事が重要ではなくて、食べたモノを「排出」して、リセットすること。
消化酵素、お疲れ様！代謝酵素、頑張って！
代謝酵素には、ふんだんに活躍して頂きます（笑）
快調な快腸！「かいちょう」はリンゴ味
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