ダイエットします。

もう、今の体重、見た目に堪えられない。
今日からダイエットをしようと思います。
今日は朝ごはんおにぎり食べてしまったけど、もう食べるのをやめようと思います。
水分も摂りたくない。
干からびてしまいたい。

クリスマスまでに、マイナス３キロを目指します。

飲み物は、一日５００ミリリットルの水で、朝と夜の薬を飲むために。

お菓子もやめます。
お酒もやめます。

運動は、夜、家で腹筋腕立て伏せをします。


できたらご褒美で、クリスマスに寿司とケーキを食べます。

出来なかったら、クリスマスディナーも食べません。
頑張ります。