5月18日（木）
コロナ感染から22日目。
今日は休診日なので
お仕事はお休み。
湿度の高い所にいると、
咳もほとんど出なくなりました。
そして、
肋骨疲労骨折したと
思われる右胸の痛みも
1週間経ち、
咳以外とかでは痛みは随分と
なくなりました
（咳の時は結構痛い）
なので、
私のライフワークの一つである
溶岩ヨガにそろそろ行ってみようと
思いました
1番楽なクラスに
出ようかと思ったのですが
ひっさしぶりなので、
とりあえず「アクティブ溶岩浴」
にしました🧘
これは、
出入り自由で、
自分のペースでストレッチしたり、
ただ寝てても良くて、
好きに過ごせるのです
（右胸が少しでも痛くなる
ストレッチはしません）
なので、
復帰最初のヨガにはピッタリ
気になる咳は
溶岩浴は
湿度がかなり高いので、
全く出ませんでした
30分間、
温かい溶岩の中で
ストレッチを30分して出ました
良い汗、
たっぷりかきました
体も辛くなく、
次からは普通にクラスに出れそう
少しづつ回復しております
